زيت MCT C8 من Sports Research 473 ml

زيت Sports Research MCT C8 هو زيت دهون متوسطة السلسلة مُركز من حمض الكابريليك (C8) المستخلص من جوز الهند، ويُستخدم كدعم عملي لأسلوب حياة الكيتو أو اللو كارب أو الصيام المتقطع. يتميز C8 بأنه يتحول إلى طاقة وكيتونات بسرعة مقارنة بأنواع دهون أخرى، لذلك يختاره الكثير لدعم التركيز والطاقة “بدون سكر” عند دمجه مع نظام غذائي متوازن.

Sports Research MCT C8 Oil is a concentrated medium-chain fatty acid oil made from coconut-derived caprylic acid (C8), commonly used to support keto, low-carb, and intermittent fasting lifestyles. C8 is typically converted into usable energy and ketones faster than many other fats, which is why it’s often chosen for sugar-free energy and focus support within a balanced routine.

ما الذي يجعل C8 خيارًا مميزًا للكيتو؟

C8 (Caprylic Acid) يُعتبر الأكثر كفاءة بين زيوت MCT في دعم إنتاج الكيتونات لأنه يُهضم ويُمتص بسرعة ويُستقلب في الكبد بشكل مباشر نسبيًا. هذه الميزة تجعل إضافة ملعقة منه إلى الروتين اليومي طريقة سهلة لرفع الدهون الصحية بدون زيادة الكربوهيدرات، مع الحفاظ على التحكم في السعرات حسب الهدف.

C8 (caprylic acid) is widely regarded as the most efficient MCT for ketone support because it’s quickly digested, absorbed, and metabolized in the liver. This makes it an easy way to increase healthy fats without adding carbs—while still keeping calories aligned with your goal.

القيم الغذائية وطريقة القياس

في ملصقات هذا المنتج عادةً تكون الحصة 1 ملعقة كبيرة، وتوفر تقريبًا 14 جم دهون مع ذكر أنها من كابريليك (C8) بشكل كامل، بما يعادل حوالي 130 سعرة. هذا يساعدك على حساب السعرات بدقة لو هدفك خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، لأن زيوت MCT ترفع إجمالي الدهون بسهولة.

On typical labels, one serving is 1 tablespoon, providing about 14 g of fat listed as caprylic acid (C8), around 130 calories. This makes tracking easier if your goal is fat loss or maintenance, since MCT oils can add calories quickly.

طريقة الاستخدام (مع نصائح لتجنب اضطراب المعدة)

ابدأ بكمية صغيرة (1 ملعقة شاي) لمدة 3–5 أيام ثم زِد تدريجيًا حتى 1 ملعقة كبيرة حسب التحمل. يُمكن خلطه مع القهوة، الشاي، السموثي، أو إضافته للسلطة، لكن تجنب تسخينه على درجة حرارة عالية جدًا. لو لاحظت ليونة بالبطن، قلل الجرعة أو خذها مع الطعام.

Start small (1 teaspoon) for 3–5 days, then increase gradually up to 1 tablespoon as tolerated. Mix it into coffee, tea, smoothies, or salad dressings, and avoid high-heat cooking. If you notice loose stools, reduce the amount or take it with food.

لمن يناسب؟ وملاحظات مهمة

مناسب لمتبعي الكيتو/لو كارب، وللرياضيين، ولمن يريد مصدر دهون نظيف سريع داخل اليوم. إذا لديك مشاكل مرارة/كبد أو تتبع نظامًا علاجيًا خاصًا، استشر الطبيب قبل الاستخدام. وتذكّر: أفضل نتيجة تأتي عند دمجه مع بروتين كافٍ، ألياف، ونوم منتظم، وليس الاعتماد على زيت وحده.

Ideal for keto/low-carb users, athletes, and anyone who wants a clean fast fat source. If you have gallbladder/liver concerns or follow a medical diet, consult a clinician first. Remember: the best outcomes come from pairing it with adequate protein, fiber, and consistent sleep—not relying on one oil alone.