Natrol Melatonin 3mg – Fast Dissolve (90 tabs)

الميلاتونين (Melatonin) هو هرمون يرتبط بإيقاع النوم والاستيقاظ، ويستخدمه كثير من الناس لدعم الروتين الليلي وجودة النوم، خصوصًا عند اضطراب مواعيد النوم أو السفر. إصدار Natrol Fast Dissolve مصمم ليذوب في الفم (بدون ماء) لتسهيل الاستخدام قبل النوم.

Melatonin is a hormone associated with the sleep–wake cycle and is widely used to support bedtime routines and sleep quality—especially when sleep timing is disrupted (e.g., travel). Natrol Fast Dissolve is designed to dissolve in the mouth without water for convenient nighttime use.

متى قد يكون مناسبًا؟

قد يناسب دعم النوم الخفيف أو المساعدة على الاسترخاء قبل النوم. لو عندك أرق شديد أو تستعمل أدوية منومة/مهدئة أو عندك حالة طبية، من الأفضل استشارة الطبيب.

It may help with mild sleep support and relaxing bedtime routines. If you have severe insomnia, use sedatives, or have a medical condition, consult a clinician.

نصيحة للاستخدام

حاول تثبيت موعد النوم وتقليل الكافيين مساءً وتقليل الشاشات قبل النوم؛ المكمل يعمل أفضل ضمن عادات نوم جيدة. لا تستخدمه قبل قيادة السيارة أو أي نشاط يحتاج تركيز.

Keep a consistent bedtime, reduce late caffeine, and limit screens before sleep; supplements work best alongside good sleep habits. Avoid using it before driving or tasks requiring alertness.

طريقة الاستخدام (Directions)

حسب تعليمات Natrol: للبالغين تناول قرص واحد (1) قبل النوم بـ30 دقيقة، واتركه يذوب في الفم أو امضغه قبل البلع، ولا تحتاج لماء.

Per Natrol directions: adults take 1 tablet 30 minutes before bedtime, allow it to dissolve in the mouth or chew before swallowing; no water is needed.

تحذيرات

قد يسبب نعاسًا. لا يُنصح به للحامل/المرضع إلا بإرشاد طبي. استشر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية أو لديك حالة طبية، واحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.

May cause drowsiness. Not recommended in pregnancy/nursing unless medically advised. Consult a clinician if taking medications or managing a condition; keep out of reach of children.