Piping Rock MCT Oil

Piping Rock MCT Oil هو زيت ثلاثي الجليسريد متوسط السلسلة (MCT) في صورة زيت سائل يمكن إضافته للقهوة أو السموثي أو السلطات، ويُستخدم غالبًا كـ “مصدر طاقة سريع” ضمن أنظمة مثل الكيتو أو لمن يريدون دهونًا سهلة الاستخدام. يتميز بأنه يحدد جرعة واضحة لكل ملعقة كبيرة، ما يساعد على التحكم في السعرات والدهون اليومية.

Piping Rock MCT Oil is a liquid medium-chain triglyceride (MCT) oil you can add to coffee, smoothies, or salads, commonly used as a “quick fuel” fat in keto-style routines or for convenient dietary fat intake. It stands out by providing clearly defined amounts per tablespoon, which helps you manage daily calories and fat intake.

Supplement Facts: الحصة والقيم

بيانات Supplement Facts المتداولة لمنتج Piping Rock تذكر أن حجم الحصة هو ملعقة كبيرة واحدة، وتوفر 120 كالوري و14g دهون (منها 14g دهون مشبعة) و14g من MCT في قاعدة من زيت جوز الهند العضوي. هذا يجعل من السهل حساب الجرعة داخل اليوم خصوصًا لو تتبع الكيتو أو تحسب الماكروز.

Common Supplement Facts for the Piping Rock product list a 1-tablespoon serving providing 120 calories, 14 g total fat (including 14 g saturated fat), and 14 g MCT in an organic coconut oil base. This makes it easy to track intake if you follow keto macros or count calories.

استخدامات عملية في الأكل

يمكن خلطه مع القهوة (مثل كيتو كوفي)، أو إضافته للسلطة بدل بعض الزيوت التقليدية، أو إدخاله في صوصات باردة. لا يُنصح باستخدامه للقلي بسبب نقطة دخان منخفضة كما تذكر تعليمات بعض الصفحات.

You can blend it into coffee, use it in salad dressings, or add it to cold sauces. Some listings advise against using it for frying due to a low smoke point.

طريقة الاستخدام (Directions)

تعليمات شائعة للبالغين: تناول ملعقة كبيرة واحدة من مرة إلى 3 مرات يوميًا ويفضل مع الطعام. لو أنت جديد على MCT، ابدأ بنصف ملعقة لتقليل أي انزعاج هضمي ثم زِد تدريجيًا.

Common adult directions: take 1 tablespoon up to three times daily, preferably with food. If you’re new to MCT, start with half a tablespoon to reduce GI discomfort and increase gradually.

تنبيهات

قد يسبب MCT اضطرابًا بالمعدة عند بعض الأشخاص إذا بدأوا بجرعة كبيرة، لذلك التدرج مهم. استشر الطبيب إذا لديك حالة طبية مزمنة أو تتناول أدوية بانتظام.

MCT oil can cause stomach upset for some people if started at high doses, so gradual titration helps. Consult a clinician if you have chronic conditions or take regular medications.