Nature Made Triple Omega 3-6-9

Nature Made Triple Omega 3‑6‑9 هو مكمل أحماض دهنية يجمع بين أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 من مصادر زيوت نباتية، ليكون خيارًا مناسبًا لمن يريد دعم صحة القلب ضمن روتين يومي بسيط. المنتج مناسب للبالغين الذين لا يحصلون على دهون صحية كفاية من الغذاء، أو يريدون تركيبة متعددة بدل الاعتماد على زيت السمك فقط.

Nature Made Triple Omega 3‑6‑9 is a fatty-acid supplement that combines omega‑3, omega‑6, and omega‑9 from plant oils, making it a convenient daily option for heart-health support. It can fit adults who don’t consistently get enough healthy fats from food, or who prefer a multi-omega blend instead of fish oil alone.

ما معنى 3‑6‑9؟

أوميغا 3 وأوميغا 6 هي دهون أساسية يحتاجها الجسم من الغذاء، بينما أوميغا 9 ليست “أساسية” لكنها شائعة في زيوت مثل زيت الزيتون وترتبط بالأنظمة الغذائية الصحية. في وصف المنتج المتداول، كل سوفتجل يوفر تقريبًا 440 mg أوميغا 3، و280 mg أوميغا 6، و220 mg أوميغا 9، وهي أرقام تساعدك على مقارنة المنتجات بسهولة بدل الاعتماد على “مجموع الزيت” فقط.

Omega‑3 and omega‑6 are essential fats that must come from your diet, while omega‑9 is not essential but is common in health-focused oils like olive oil. In commonly listed product details, each softgel provides about 440 mg omega‑3, 280 mg omega‑6, and 220 mg omega‑9—numbers that make it easier to compare products beyond just “total oil.”

لماذا قد يفضله البعض عن زيت السمك؟

بعض العملاء يفضلون تركيبة زيوت نباتية لأنها قد تكون أكثر ملاءمة للذوق أو لمن لا يريدون طعم/رائحة السمك. كذلك وجود أوميغا 6 و9 ضمن نفس المنتج قد يكون مناسبًا لمن يركز على نمط غذائي متوازن من الدهون، مع التأكيد أن أوميغا 6 متوفرة بكثرة في الطعام لدى كثير من الناس، لذلك الأفضل النظر للصورة الكاملة للنظام الغذائي.

Some customers prefer a plant-oil blend because it may be more taste-friendly than fish oil. Including omega‑6 and omega‑9 can also suit people aiming for a broader fat profile—though omega‑6 is already abundant in many diets, so it’s smart to consider your overall dietary fat balance.

طريقة الاستخدام والامتصاص

تعليمات الاستخدام الشائعة: سوفتجل واحدة مرتين يوميًا مع الماء ومع وجبة لتحسين الامتصاص. لأن الأحماض الدهنية تُمتص أفضل مع الدهون الغذائية، تناولها مع وجبة تحتوي على دهون صحية (مثل زيت الزيتون أو المكسرات) قد يساعد على الاستفادة، مع الحفاظ على إجمالي السعرات وفق هدفك.

Common directions: take 1 softgel twice daily with water and a meal for optimal absorption. Because fatty acids absorb better with dietary fat, taking it with a meal that includes healthy fats (like olive oil or nuts) can support uptake—while keeping total calories aligned with your goal.

تحذيرات وملاحظات

استشر الطبيب إذا كنتِ حامل/مرضع أو تتناول أدوية سيولة الدم أو لديك عملية جراحية قريبة. إذا لديك حساسية من أي زيوت نباتية مستخدمة في التركيبة، تجنب المنتج. ولأفضل دعم للقلب: اجعل المكمل جزءًا من خطة تشمل نشاطًا منتظمًا، ألياف كافية، وتقليل الدهون المتحولة.

Consult a clinician if pregnant/nursing, using blood thinners, or planning surgery. Avoid use if you have allergies to any of the oils in the formula. For meaningful heart support, pair supplementation with regular activity, adequate fiber intake, and lower trans-fat consumption.